Yaralar
Yine oldu…
Bu her zaman olan şey.
Neden sevdiğim herkes beni terk ediyor?
Çok fazla yer kaplıyorum.
Birçok kez hayal kırıklığına uğratıldım.
…
Liste uzayıp gidiyor.
Sana sır olmayan bir sır vermemize izin ver; hepimiz yaralara sahibiz.
Çocukluğumuzun ilk zamanlarında, çoğunlukla 9 yaşına gelene kadar, nasıl process edeyeceğimizi(işleyeceğimizi) ya da kendimizi nasıl koruyacağımızı bilemediğimiz zamanda, o yaraları aldık.
Ve çok acıttığı için "Bunu bir daha asla istemiyorum.” dedik. Bu yüzden maskeler taktık. Bizi maskeyi takmaya iten şey hayatta kalma içgüdüsüydü.
"Her yara varlığımızın olduğu gibi kabul edilmediğini hissettiğimiz bir an’dan gelir.” Lise Bourbeau
5 Yara
Lise Bourbeau 5 yara hakkında yazdı; Reddedilme, Terk Edilme, Aşağılanma, İhanet, Adaletsizlik. İşte kısa bir bakış;
1. Reddedilme
Maske: İçine Kapanık(İçine Çekilmiş)
Temel Korku: "İstenmiyorum."
Bu yara erken oluşur, sıklıkla dilden önce. Çocuk olarak biz varlığımızın "çok fazla" veya "hoş karşılanmadığı" mesajını içselleştiririz.
Bu yüzden duygusal, zihinsel ve hatta bazen ruhsal olarak kendimizi ayrıştırırız.
2. Terk Edilme
Maske: Bağımlı
Temel Korku: "Terk edileceğim.”
Bu genellikle biz çocuk olarak duygusal olarak desteklenmediğimizi hissettiğimizde
ortaya çıkar, orada kimse olmadığından değil, gerçekten anlayan kimse olmadığından.
Güvende hissetmek için dışarıdan onaylanmaya ihtiyaç duyarak büyürüz.
3. Aşağılama
Maske: Mazoşist
Temel Korku: "İhtiyaçlarım utanç verici.”
Bu, merak, neşe, haz ya da beden gibi doğal şeyler için, alay edilmekten, azarlanmaktan ya da utandırılmaktan kaynaklanabilir.
Böylece küçülürüz. "İyi" hale geliriz. Var olduğumuz için özür dileriz.
4. İhanet
Maske: Kontrolcü
Temel Korku: "İnsanlar beni başarısızlığa uğratacak.”
Bu, güvendiğimiz birinin, özellikle karşı cinsten bir ebeveynin, bu güveni bozmasıyla oluşur.
Bu sebeple aşırı fonksiyon gösteririz, baskılarız ya da kırılganlıktan kaçınmak için duygusal
olarak mesafeli dururuz.
5. Adaletsizlik
Maske: Katılık
Temel Korku: "Mükemmel olmazsam cezalandırılacağım.”
Bu durum sıklıkla ifade edici olmanın eleştiriye yol açtığı aşırı katı veya duygusal olarak soğuk ortamlardan gelir.
Böylece bizler mükemmeliyetçi, hissiz ya da kontrolü sürdürmek için duygusal
olarak mesafeli hale geliriz.
Yara “Bu acıyı tekrar istemiyorum.” dedi.
Maske “Tamam Bir daha hiç kimsenin senin bu parçanı görmeyeceğinden emin olacağım.” dedi.
Ve anlaşma sağlandı.
Ama olan şu ki, maskeyi takmış olsan bile, altından kanamaya devam ettin. Çünkü yaranın kanamaya devam etmesini sağlamak için durumlar ve insanlar yarattın. Çünkü kazanacağın bir şey vardı. Ama o ne? 🙂
Bu maskeler sana çok iyi hizmet ettiler. Amaa artık değil, gitmekte olduğun yerde sana hizmet edemezler.
Bu yarayı da maskeyi de suçlamak için değil. Öğreneceğin bir şey vardı.
Ve onu şifalandırdığında, o yaralardan hediyelerini alacaksın.
Yaraların, maskelerin, onların hayatında nasıl oynadıklarının, yaşamını-gerçekliğini nasıl şekillendirdiğinin farkına vararak başla. Onlardan nasıl konuştuğunu, davrandığını, tepki gösterdiğini ya da tavır sergilediğini fark et. Farkındalık ilk adımdır.
Not: Eğer daha fazla Şifa içeriğiyle ilgileniyorsan bu sayfayı ziyaret edebilirsin.
Sadece sevgi,
CDHR
